Πολυβιταμίνες στην εγκυμοσύνη: Είναι πραγματικά απαραίτητες;

29 Αυγ. 2016

pregnancy multivitamin

Η έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων έχει συνδεθεί με επιπλοκές στην κύηση. Μια ανασκόπηση των μέχρι σήμερα διαθέσιμων επιστημονικών στοιχείων και ερευνών που δημοσιεύτηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό αναφέρει ότι οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να φροντίσουν για την καλύτερη υγεία του εμβρύου πρέπει να προσέχουν και να βελτιώσουν την διατροφή τους και όχι να βασίζονται στις πολυβιταμίνες.

Οι βιταμίνες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ισορροπημένη διατροφή. Η ανασκόπηση έδειξε επίσης ότι είναι απαραίτητη η λήψη 400mcg φυλλικού οξέως την ημέρα, ξεκινώντας την λήψη πριν προκύψει εγκυμοσύνη όπως και 10mcg βιταμίνης D την ημέρα. Μεγαλύτερη δόση φυλλικού οξέως χρειάζεται εάν υπάρχει ιστορικό προηγούμενου εμβρύου με ανωμαλίες στην σπονδυλική στήλη. Προσοχή επίσης χρειάζεται με την λήψη βιταμίνης A ή σκευασμάτων που την περιέχουν (ρετινόλη) διότι σε μεγάλες δόσεις είναι βλαπτική για το έμβρυο.

Δεν βρέθηκε κάποιο έγκυρο στοιχείο που να υποστηρίζει ότι γενικά οι πολυβιταμίνες είναι ωφέλιμες στην κύηση πλην των προαναφερθέντων. Ο στόχος λοιπόν είναι μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, χωρίς να χρειάζεται να «τρώμε για δυο».

Πηγή: Medscape 12/07/2016

 

 

icon-newsletter

Newsletter

icon-testimonials

Η Εμπειρία σας

Μοιραστείτε την εμπειρία που είχατε μαζί μας.

icon-testimonials-writeΓράψτε την εμπειρία σας

icon-testimonials-readΔιαβάστε τις εμπειρίες των άλλων

Διαγνωστική & Θεραπευτική Γυναικολογία

facebook-iconyoutube-icon

Όροι χρήσης | Site map

Copyright © 2015

 

Επικοινωνία

Νίκης 38 (Νέα Φιλοθέη)
151 23 Μαρούσι
Τ:210.68.56.290
F:210.68.56.291
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
www.athens-gynecology.gr