Πριν μείνω Έγκυος - Προετοιμασία

Η κύηση  δεν αποτελεί προνόμιο αλλά αυτόματη διαδικασία όταν το θηλυκό φτάσει στην αναπαραγωγική ηλικία. Προετοιμασία για την επίτευξη του σκοπού αυτού δεν θεωρείται απαραίτητη. Όμως θα ήταν ιδανικό για την μέλλουσα μητέρα να διακόψει οποιαδήποτε βλαπτική συνήθεια ή κατάχρηση που ίσως να πράττει. Συνηθέστερες καταχρήσεις στην εποχή μας είναι το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κατανάλωση πολύακόρεστων λιπαρών, ζωικών πρωτεϊνών, η στέρηση ύπνου, το έντονο stress. Αναφέρω ενδεικτικά κάποιους παράγοντες που οφείλει η κάθε γυναίκα που προετοιμάζεται για μια κύηση, να αποφεύγει.